Что делать чтобы на диете не уменьшалась грудь

Женщинам хорошо известно, что при похудении, в первую очередь уменьшаются в объеме не проблемные зоны, такие как живот, бока и бедра, а … грудь! Первая неделя похудения может заставить Вас сменить бюстгальтер, при этом в джинсы, желаемого размера, Вы будете входить с трудом.

Нутрициолог рассказала, как похудеть и не распрощаться с грудью

Как было бы здорово худеть только в бедрах, животе и щеках, а грудь и попа пусть остаются большими. К сожалению, это маловероятно, ведь мы худеем равномерно. Но есть несколько способов сохранить грудь при похудении.

Как похудеть при кормлении грудью. После того, как малыш появился на свет, мамочка, помимо крохи, начинает задумываться о себе. Возникают вопросы, как быстренько привести себя в норму, убрать животик, похудеть и можно ли это делать вообще.

Как похудеть, чтобы не похудела грудь. 7 правил и практические советы по спорту и диете

Об этом в беседе с Life рассказала интегративный нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Наталья Конюхова. По ее словам, грудь гарантированно обвиснет при гипокалорийных и монодиетах. Вы должны получать с пищей и белки, и жиры, и углеводы, а вместе с ними витамины, минералы, антиоксиданты и другие полезные вещества. Она подчеркнула, что худеть необходимо плавно.

Похожие статьи

• Что делать если малыш сильно пинается в животе
• Кот из ткани своими руками мастер класс - Забавный кот из ткани » Сделай сам своими руками - поделки
• Сделай сам сундучок из картона
• Дерево своими руками с грецкими орехами - Как сделать дерево счастья своими руками?