Нарушения осанки. Отчего это бывает?
Формирование нарушений осанки связано с многими факторами, в ряде случаев нарушения являются врожденными, особенно часто они формируются в юношеском возрасте и связаны с ростом организма, в некоторых случаях являются следствием системной ревматической патологии, нередко являются следствием старения организма и появляются и прогрессируют у лиц пожилого возраста. Причины формирования горба на спине могут быть различными, их знание, безусловно, очень важно, поскольку позволяет предотвратить развитие таких изменений. Так, в юношеском возрасте крайне важно следить за осанкой, а при первых признаках ее нарушения незамедлительно обращаться за помощью к специалисту, чтобы не допустить прогрессирование болезни и усиление деформации позвоночника. В пожилом возрасте удается предупреждать развитие изменений за счет медикаментозных и немедикаментозных методов лечения. При системной патологии важно своевременно поставить диагноз и начать терапию, чтобы не допустить серьезных изменений в опорно-двигательном аппарате, в том числе и позвоночнике. Врожденные или приобретенные в юношеском возрасте изменения позвоночника могут сохраняться всю жизнь, но обычно не прогрессируют.
Наиболее распространённые причины — неправильное формирование позвоночника на этапе внутриутробного развития или родовая травма: смещение таза или разная длина ног. Враги ровной спины — малоподвижный образ жизни, несбалансированный рацион, лишний вес, чтение лёжа, ношение портфеля на одном плече, слишком низкая парта в школе, из-за чего ребёнок вынужден склоняться над учебниками и тетрадями. Этот случай встречается реже всего. Вот, как выглядит человек с данным типом нарушения осанки: вытянутая шея, опущенные плечи, выпяченная грудная клетка, выступающие лопатки, плоские ягодицы, ослабленные мышцы.
- Симптомы и болевые ощущения
- Неидеальная осанка — распространённая проблема.
- Здоровый позвоночник человека имеет три естественных изгиба - два изгиба в шее и нижней части спины, которые направлены к передней части тела, называемые лордозом, и один, называемый кифозом, в верхней части спины, который прогибается наружу.
- У данной эстетической проблемы множество названий: климактерический горбик, шейный горб, вдовий горб, бизоний горбик, бизоний рог. Исходя из разнообразия названий, понятно, что, к сожалению, эта патология знакома многим.
- Что делать, если появились признаки нарушения осанки?
- Сколиоз — это заболевание, вызывающее боковое искривление позвоночника. Диагностика и лечение сколиоза — это сложный процесс, учитывающий множество индивидуальных факторов пациента, таких как возраст, степень и локализация искривления, результаты физикального обследования, данные визуализации, а также прогрессирование заболевания с течением времени.
- Сколиоз сколиотическая болезнь — это деформация позвоночника, одно из распространённых нарушений осанки.
- Под понятием «кифоз» понимают искривление позвоночника в верхней части спины с возможным образованием горба. Наиболее часто такое искривление возникает в грудном отделе, соответственно наиболее распространен кифоз грудного отдела позвоночника.
Сутулость — одна из наиболее распространённых проблем двадцать первого века. Малоподвижный образ жизни и вредные привычки пагубно сказываются не только на красоте спины, но и на здоровье всей опорно-двигательной системы в целом. Чтобы предупредить искривление позвоночника в дальнейшем — необходимо вовремя побороть вредную привычку горбить спину, а поможет это сделать ортопедический корректор осанки , а также комплекс специальных упражнений, о которых далее пойдёт речь в нашей статье. В мышечный корсет спины входит особая ромбовидная мышца, которая обладает тенденцией к ослаблению. Если её не тренировать и не поддерживать её тонус — со временем это может спровоцировать сутулость. Иными словами, именно ромбовидная мышца обеспечивает красивую и ровную осанку, и, если эта часть спины ослаблена — появляются нарушения анатомического положения позвоночного столба.
