Почему при похудении может стоять вес
Мария Жирнова Коррекционный фитнес. Почему вес не падает при диете? Многие люди мечтают о быстром похудении и идеальной фигуре, но часто они начинают свой путь слишком радикально, сосредоточившись только на жесткой диете или интенсивных тренировках.
Любой человек, который стремился сбросить лишний вес, знает не понаслышке о том, что такое диетическое плато. В этой статье мы расскажем, что это, почему возникает и как его преодолеть, чтобы продолжить похудение. Эффект плато — это временная остановка снижения веса. Первый раз он возникает через 3—4 недели после начала диеты, но может и повториться, если процесс похудения растягивается на несколько месяцев. Причины у плато физиологические:.
После изнуряющих ограничений в еде или интервальных голоданий наконец то на весах высвечиваются заветные цифры. Цель достигнута! Это надо отпраздновать! Кусочек торта, пирожного, конфетки.. Оказывается, отмечать победу еще рано.
Похожие статьи
- Стрижка шапочкой фото мужская - К чему снится Одежда во сне по 90 сонникам! Если
- Браслет для подружек невесты своими руками фото - БРАСЛЕТ ИЗ ЦВЕТОВ ДЛЯ ПОДРУЖЕК НЕВЕСТЫ, Браслеты
- Фото длинных волос до и после - Пизда фото Эротика фото голых девушек на
- Мотоблоки навесные агрегаты изготовление своими руками