Почему сентябрь октябрь ноябрь называют сном

Сон необходим для здоровья: даже одна бессонная ночь может негативно повлиять на организм. Кроме того, из-за повышенной сонливости повысится риск несчастного случая. В году исследователь Вильям Демент и подопытный Рэнди Гарднер поставили эксперимент, чтобы узнать, сколько человек может не спать.

10 способов не спать всю ночь

В последние два месяца я бросала себе вызовы по улучшению аспектов здоровья — потреблению сахара и растяжке. В отношении обоих я ошибочно полагала, что близка к совершенству. После я открыла новые способы улучшить подход к обеим привычкам, которые могли бы помочь укрепить мое здоровье и принести счастье. В ноябре, воодушевленная неожиданными открытиями, я решила повторить положительный опыт применительно к другому аспекту, в котором также считала себя близкой к совершенству. Речь о сне. Проблем со сном у меня никогда не было.

Земля и небо — все одето. Ноябрь — месяц становления зимы. Чаще дует верховой, порывистый сиверко, значительно похолодало. Поздно рассветает, рано смеркается. Днем то снег пойдет, то дождь заморосит. По народному календарю месяц ноябрь — ворота зимы, сумерки года.

• Публикации
• За событиями в Центральной Азии и в мире следите через Телеграм-канал centralasiamedia.
• Для полноценной и здоровой жизни необходим правильный режим сна.
• REM — rapid eye movement — фаза сна , характеризующаяся повышенной активностью головного мозга. Одним из признаков этой фазы являются быстрые движения глазных яблок.
• Почему я начала заниматься сном ребенка
• Сон лат.
• Сон можно определить как «особое генетически детерминированное состояние организма человека и теплокровных животных, то есть млекопитающих и птиц , характеризующееся закономерной последовательной сменой определенных полиграфических картин в виде циклов, фаз и стадий» В.
• Автор фото, Thinkstock.

Автор фото, Thinkstock. Наш организм способен какое-то время бороться со сном, но, как выяснил корреспондент BBC Future , рано или поздно бессонница приводит ко временному помрачению рассудка или даже к смерти. На что только мы ни тратим время!

Похожие статьи

• Видео как связать тапочки ребёнку спицами - Предлагаю связать тапочки на ребенка 2х лет. Подошва 13
• Стрижки шапочкой на средние волосы видео - Женские стрижки на короткие волосы
• Макароны с фаршем как называется это блюдо - Фарш с макаронами, рецепты с фото на m
• Шапочка снеговика для мальчика своими руками