Рукоделие от стресса - Творчество и рукоделие лекарство от стресса

Рукоделие как терапия: как вязание или вышивка помогут при стрессе и депрессии

Каждый человек по разному реагирует на стрессовые ситуации: кто-то уходит в себя, кто-то пытается найти приключений на свою мягкую точку для выплеска адреналина, кто-то начинает злоупотреблять тем, чем не стоило бы. Лично я сразу же ухожу в творчество, время перед госами не стало исключением. Последняя попытка сдать зачёт по офтальмологии вводила меня в уныние. Я не была плохой студенткой, просто с тем преподавателем мы с самого начала не нашли общий язык к слову, общий язык с ним не нашли очень многие студенты нашего университета.

Плетение из бисера – уникальное средство от стресса

Известно, что стресс практически полностью уничтожает творческое начало в жизни человека. И одним из наиболее эффективных современных средств борьбы со стрессом психологи считают такое незамысловатое хобби наших бабушек, как вязание. Ведь, создавая свитер или носок, человек не только успокаивается, но и способен практически полностью реализовать свою потребность в творчестве. Повальное увлечение вязанием захлестнуло мир несколько лет назад. Психологи объясняют это феномен реакцией на возрастающий стресс повседневной жизни и засилье технологий, отрицающих ручной труд и творческую инициативу.

Книга: Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса MIF-696131
Вы точно человек?
Официально: вышивка снимает стресс и укрепляет психическое здоровье
Как успокоить нервы естественным путем без лекарств?
Рукоделие и здоровье
Рукоделие, как средство для снятия стресса
Хобби как мощное средство против стресса
Рукоделие как путь к снижению стресса через творчество
Лучшее лекарство от стресса
Творчество – лучшее лекарство от стресса
Хобби как способ снять стресс
Вязание против стресса
Увлечение VS выгорание: может ли хобби спасти от стресса на работе?
16 ноября – Всемирный день рукоделия

Ничего не стоит бросить на ходу коллеге или за чашкой чая другу: «Да, брось! Не переживай! Всё наладится! Всё будет хорошо». На взгляд со стороны любая ситуация кажется проще, чем изнутри. А в душе-то тучи!

Рукоделие и терапия: Как творчество помогает нам справиться с тревогой — Wonderzine

Все мы помним поговорку про «дело» и «потеху», но мало кто знает, что используем мы ее неправильно. Автор пословицы, не кто иной как царь Алексей Михайлович, в сборнике наставлений сокольничим писал: «Правды же и суда и милостивый любве и ратного строя не забывайте: делу время и потехе час». И «час» тут — не короткий промежуток, а полноправный синоним времени.

Похожие статьи