Супы для кормящих мам
От питания мамы новорожденного зависит, какие витамины и микроэлементы будет получать малыш вместе с материнским молоком. Правильный режим питания также необходим и для стимуляции лактации: не нужно сильно ограничивать себя в еде или же сидеть на жестких диетах, так как от таких кардинальных мер может пропасть молоко. Приемы пищи должны быть сбалансированными, также нужно помнить про питьевой режим.
Уйма полусонных ночей, животиков с коликами, и крика малышки. Но еще бОльшее количество любви и притяжения к своей роднулечке! Один на один с ребенком, домашним хозяйством
Кормящей маме следует быть очень внимательной по отношению к своему питанию, так как грудничок получает ту же еду, что и она сама. У малыша на этом этапе развития еще неокрепший организм и у него могут быть проблемы с пищеварением из-за многих новых для него продуктов. Мнение, что в такой период есть многие блюда нельзя, а значит, еда будет диетической и пресной, далеко от истины. Рецепты для кормящих женщин могут быть не только полезными, но и вкусными. Содержание: Общие принципы питания при грудном вскармливании Список разрешенных и запрещенных продуктов на гв Рецепты первых блюд при гв Куриный суп с клецками Рыбный суп Борщ Рисовый суп с фрикадельками Рецепты вторых блюд на грудном вскармливании Запеченный картофель с сыром Фаршированный перец Котлеты с гречкой Рыба с картофельным пюре Рецепты салатов Салат «Цезарь» Греческий салат Свекольный салат с орехами Мясной салат с яблоками Рецепты десертов Блинчики Запеканка из творога и яблок Фото рецептов для кормящих мам. Лактация — это не повод питаться однообразно.
