Свекольный сок при гипертонии

Согласно результатам исследования, опубликованным в издании «Гипертония», одна кружка свекольного сока позволяет за 24 часа снизить давление. В этом исследовании принимали участие 68 людей, страдающих гипертонией. Длился эксперимент четыре недели. Одна часть испытуемых каждый день выпивала по чашке мл сока с нитратами, другая - без нитратов.

Повышает иммунитет, снижает давление и еще 5 причин есть свеклу каждый день

Употребление одной чашки свежевыжатого свекольного сока в сутки снижает артериальное давление в течение 24 часов у людей, которые страдают от гипертонии, говорится в исследовании, опубликованном журналом Hypertension. Речь идет о мл красного напитка. Исследование проводилось на двух группах людей: первой давали свекольный сок, богатый нитратами в дозе около 6,4 ммоль, второй - свекольный сок без нитратов.

Стоит учесть, что максимальную пользу приносит свежевыжатый сок — а уже через полчаса после приготовления он частично утрачивает свои свойства. Сок полезно употреблять натощак. В соки не нужно добавлять соль — это может вызвать рост артериального давления. Гипертоникам вообще следует сократить потребление соли и сахара, поскольку они повышают способность крови аккумулировать жидкость. Из-за этого увеличивается объём циркулирующей в сосудах крови и давление идёт вверх. Гипертонию нельзя вылечить с помощью одной лишь диеты или методом исключения каких-либо блюд и напитков.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации. Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах. Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:. В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю. При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована. Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Похожие статьи

• Молитвы от приворота в домашних условиях - Молитва от ВСЕХ проклятий ПОМОЖЕТ САМОСТОЯТЕЛЬНО
• Поделки из природного материала под стеклом - Поделки на тему природы своими руками
• Алгоритм приготовления супа по информатике - Что такое шугаринг? Все ответы на вопросы о сахарной
• Кабачки приготовить рецепт