Тяга обратным хватом к груди на верхнем блоке
А именно широчайших мышц спины, двуглавых мускулов плеча, задних пучков дельтовидных мышц, больших круглых мышц, средней части трапеции, ромбовидных мускулов, мышц — разгибателей спины и мускулов предплечья». Упражнение подойдёт как новичкам, так и спортсменам с опытом. Изменяйте вес отягощения от лёгкого до тяжёлого и подберите удобную рукоятку под ваши тренировочные задачи. При помощи разной ширины хвата и рукояток вы сможете выбирать, на каких мышечных сегментах сделать акцент.
Тяга нижнего блока одной рукой
Как правильно делать тягу верхнего блока видео. Как выполнять упражнение правильно, видео и вариации тяги верхнего блока — в материале «Советского спорта». Тяга верхнего блока построила сотни широких спин и, пожалуй, нет ни одного зала в мире, где не было бы блочного тренажера.
Заявка по нестандарту - это производство, с внесением конструкторских изменений в товары, или же его нет на сайте. Для того что бы сделать заявку по не стандарту, напишите нам на почту: SALE zavod. В свободной форме. Наша компания может производить так же товары, которые связаны с металлоконструкциями.
